Bloggfrslur mnaarins, gst 2010

Hlaupi me hfingja

Ritari mttur snemma tiklefa og bj sig undir hlaup. Fljtlega mttu . orsteinsson Vkingur, Bjrn Gumundsson matreislulistamaur, Flosi Kristjnsson barnasklakennari og E. Jnsson Breidal Blmasali. a uru heldur betur umrur og umfjallanir meal essara flaga. Bjrn sagi farir snar ekki slttar af skemmtifer me vinnuflgunum t Viey laugardeginum ar sem hann var lokaur inni fr 19 til 22 og hefi helzt kosi a synda land. g vakti athygli frnda mns eim si Reynimelsbrra a klast fyrst af llu sokkum, en standa a ru leyti berrassair miju klefaglfi. etta httalag verur flags- og slfringum framtarinnar stugur hausverkur, og hafa hvrirtveggja nakkvat at ija.

Nokkur fjldi hlaupara Brottfararsal og ykir ekki sta til a nefna ara en prf. Fra, sem hefur ekki snt sig miki meal vor upp skasti. g var upptekinn af a ra vi frnda minn og uppfra hann um a helzta sem gerzt hefur Vesturbjarlaug seinni t, og missti v af fyrirmlum jlfara. tt g tti a vinna mr a til lfs gti g ekki sagt hva eir lgu fyrir kvld. Seint og um sir silaist hersingin af sta og setti stefnuna Vimel. aan austurtt t Suurgtu og svo suur r tt a Skerjafiri.

Vi frndur tkum v rlega, enda af mrgu a taka umrum um a sem nlegast er. M.a. lsti g fyrir honum fyrirhugari eldamennsku tilefni af brotthvarfi dttur minnar til New York morgun: Canelloni. Var a lng lsing og tarleg, me llum ingrednsum, kryddum og eldun. Nokkurn tma helguum vi umfjllun um hlaupaflaga okkar og a sem njast vri eim vettvangi. Gerur stanz Skerjafiri og lagar lnur um spretti vestur r. Vi dluum okkur humtt eftir eim hinum og tldum okkur tr um a etta vru sprettir. Mttum Neshpi, ar sem fara fylkingarbrjsti glabeittar og glsilegar konur. Hver hlaupahpur vri vel smdur af svo glsilegum fulltrum!

Svo var aeins gisan og vi tkum glsilegan lokasprett, a var stanmst vi Hofsvallagtu, ltum a gott heita. Arir fru Nes og skilst okkur a menn hafi loki 12 km hlandspreng, menn komnir af lttasta skeii sust haraspretti eftir hindunum okkar sem ekkja hvorki reytu n rekleysi. a var seti ga stund potti og haldi fram a fjalla um seinustu jararfarir og au vintri sem gerast vi slk tkifri.

Sagt fr tveimur hlaupum

a var fstudagur og litlegur hpur hlaupara mttur vi Vesturbjarlaug. Veur tiltlulega hagsttt, hlfskja, hgur vindur og fjrtn stiga hiti ea ar um bil. a voru Kri, Einar blmasali, orvaldur, Flosi, dr. Jhanna, ritari, Jrundur,Biggi, Fririk kaupmaur, Ragnar og hugsanlega einhverjir fleiri. Hlaupi upp Vimel og aan t nanaust og svo Nes. Fari hgt yfir enda RM a baki. Sumir stefna Brarhlaup, einhverjir haustmaraon og Frikki fer maraon Flrens lok nvember.

Vi Seltjrnfru nokkrir svalan sjinn, hressandisem endranr. Stundin var sguleg ar e etta var fyrsta sjba Ragnars. Hann kvast hafa spurt sjlfan sig: Er etta skynsamlegt? Lt svo alla skynsemi sigla veg allrar veraldar og skellti sr ofan . Menn tldu sig sj flk me myndavlar og sjnauka svo bast m vi myndum fljtlega af berum skrokkum af Nesi vef. a verur eygi fagurt.

Svo fram en ekki fyrir golfvll. Tilbaka hgu tlti. Veri fremur stutt potti og svo haldi til kvldverar. a vaktiathygli vistaddra a Einar blmasali i ekkiCadburys skkulai sem ritari bau honum.

Laugardagsmorgunn og enn er mtt til hlaups: bir jlfarar, sk, Gerur, Jhanna, Flki, Kri, dr. Jhanna, Frikki, Rna, blmasalinn, ritari og Biggi.mis pln lgu loftinu: dr. Jhanna stefndi 28 km, allmargir tluu riggjabra, og svo voru enn nnur pln. Veur fagurt svo af bar og hjkvmilegt averja morgninum hlaup. Lagt hgt upp og fari niur gisu. Mttum fljtlega Jrundi og Helgu Jnsdttur fr Melum. Kri farinn undanokkur. Biggi enn slmur af skurinum, ritari me blginn kkla eftir misstig gr. Maur var staddur arna einhvers staar milli hpa, einn eins og venjulega. En svo artai a sig annig a vi Biggi stilltumhraann saman og hfum flagsskap hvor af rum, me innslagi afFrikka ru hverju, sem hljp fram ogaftur um stgana. Blmasalinn sst ekki.Dr. Jhanna tk a sr a aumkva sig yfir hann, hann var staddur einhvers staar langt a baki okkur.

fram Flanir og fyrir nean kirkjugar, ar standa yfir framkvmdir og hefur umfer veri beint um hjlei vikumsaman n ess a nokku hreyfist stgunum. fram yfir br Kringlumrarbraut og upp hj Bogga. Mli er a kjafta ngu dj... miki, tekur maur ekki eftir erfileikunum. Komnir yfir br Miklubraut n ess atta okkur v og svo niur Kringlumrarbraut. Miki af tristum Sbraut ar sem vi hittum Frikka aftur sem hafi teki riggja klmetra sprett e-u geveiku tempi.

sta ess a hlaupa beint til Laugar frum vi Biggi niur gisu aftur og skelltum okkur sjba. a var ljft. Hittum sk og Mggu og hafi sk fari sjinn Nauthlsvk, og Magga ori kvenu. Svo var gengi tslunum til Laugar. Teygt Plani og grasflt vi Laug. Pottur ttur og gur og rtt um snskar ls og snska vandamlaframleislu. Nst er hlaupi fyrramli 10:10. Ga skemmtun!

Hvlkur dagur! Hvlkur hpur!

Guni gstsson st Brottfararsal, stilegur Flamaur og ttur velli. Einnig mttir ritari, orvaldur, Rnarog prf. Fri. Kemur ekki Benzinn askvaandi inn me marzipantertu handleggnum sem bku hafi veri tilefni af 59 ra afmli hans. Hann upphefur mikinn lestur um Framsknarmenn, landbna og skgrkt. Guni tk llu ljfmannlega, skai okkur til hamingju me Benzinn okkar og fkk sr tertusnei. Arir komu sr saman um a nota tertuna borinu sem karaktrprf: eir sem ekki stust freistinguna vru ekki alvruhlauparar; eir sem stust hana stu undir nafni sem hlauparar. Varla arf a fara mrgum orum um hverjir stust prfraunina og hverjir ekki. a l vi menn heyru vlmennishlj egar hfui blmasalanum snerist eins og framtarmynd 90 grur og siktai inn tertuna sem var falin undir lpappr. Hann gekk rakleiis a borinu og tertunni og fkk sr vna snei.

Marzipantertur eru ekki gur undirbningur fyrir hlaup og kom a daginn. Mting me miklum gtum, skulu nefndir auk urgetinna Jrundur strhlaupari og stolt Samtaka Vorra, . orsteinsson Formaur Vor til Lfstar, Helmut afmlisbarn, dr. Jhanna, Flosi, Rnar jlfari, Kri, Maggi, Rakel, Dagn, Fririk kaupmaur - gleymi g einhverjum? Prfessorinn gekk um og skai mnnum til hamingju me hlaup RM - mr fannst hlfvegis a vera gert til hungar okkur lakari hlaupurum.

Svona a afloknu Reykjavkurmaraoni er leyfilegt a slaka aeins , fara rlega. a var lnan dag, nema Rnari fannst lagi a 10 km hlauparar geru eitthva extra. Ekki held g margir hafi fari a orum hans. mti kom a teki var vel v hlaupi dagsins. Prfessorinn nkominn niur af hsta fjalli Pllands sem var snarbratt a sgn, 90 grur sagi prfessorinn. ar e hann var hlaupinn var ekkivi ru a bast en menn geru auknar krfur hann. Hann spretti r spori og hafi Benzinn alvitlausan me sr. Benni eins og vakur, fjgurra vetra foli og tk ga rispu inn a Nauthlsvk, sneri ar vi og fr smu lei tilbaka.

g lenti me Helmut og Benzinum sem prfessorinn ni a hrista af sr, auk ess sem Maggi og orvaldur voru eitthva a snvla kringum okkur. Fjldi flks Nauthli a neyta fengis. Vi horfum hneykslunaraugum ttina a v og sendum v merkingarrungin augntillit sem fluttu eim spurninguna: " mnudegi!?" (Minnir vibrg Fra egar VB sagi a skilnai vi okkur potti hr um ri: "Gvu gefi yur gan sns!") Vi settum stefnuna Hlarft.

a var vindur, a var kalt. Hr settum vi upp tempi og frum um lina hj Gvusmnnum, ar sem fjldi flks var a safnast saman til ess a horfa kappleik. Vi hrpuum: "fram KR!" Lklega hafa heimamenn tt a leika vi Vesturbjarstrveldi. Hr fyrst var hrainn orinn svoldi sers, Benzinn leiddi dmi, Helmut me og ritari skakklappaist eftir, frum fram r Kra essum slum, en hann hafi fari undan okkur fr Laug.

Gur ttingur noran vi flugbraut og raun alla lei t a Hskla, eir flagar mnir skildu mig eftir, en g ni eim vi Suurgtu. annig var haldi fram til Laugar. a var of kalt til a teygja Plani, svo a g fr inn og teygi ar. Pottur trlega ttur og magnaur, ar voru rifju upp mrg gullkorn sem falli hafa hlaupum og flagslfi Samtaka Vorra. En egar Sif Jnsdttir langhlaupari mtti til potts og tali barst a vegalengdum og tmum var mr eiginlega llum loki, yfirgaf pott niurbrotinn sl og lkam, vonsvikinn yfir a persnufri og jleg speki hafi urft a vkja fyrirjafn ffengilegum hlutum eins og hlaupatmum. Menn geta fari a hlakka til Fyrsta Fstudags sept. og Reykjafellshlaups.

A loknu Reykjavkurmaraoni 2010

rr mttir til hlaups sunnudagsmorgni a loknu Reykjavkurmaraoni 2010 - Flosi og Einar r sem fru hlft maraon gr, og ritari sem tlti 10 km rlegheitunum. Leiindaveur, 10 stiga hiti og stf norvestantt, skja. Rifjaur upp gtu rangur Hlaupasamtakanna RM2010 ar sem vi ttum sigurvegara, fremstar meal jafningja r Gerur og Jhanna. Sveitirnar stu sig vel eins og sj m samantekt S. Ingvarssonar sem g tla a reyna a hengja me srstku skjali me essari frsgn.

A afloknu hlaupi var haldin hin rlega Chili con Carne veizla ritara, en a essu sinni heimili Jrundar Seilugranda. Mting g og veitingar heimsklassa, en v miur bau veur ekki til tiveru nema a takmrkuu leyti. Formaur til Lfstar hlt langa tlu um Samtkin og Vesturbinn og hefirnar sem umlykja hvort tveggja. llum a vrum mtti Vilhjlmur Bjarnason er nokku var lii kvld og hafi fyrr um daginn loki hlfmaraoni vi gtan orstr. Uru arna fagnaarfundir og um margt skrafa og skeggrtt fram eftir kveldi.

Jja, arna vorum vi mttir, rr vaskir hlauparar sem ltu fyrstu haustlgina ekki fla sig fr hlaupi. eir voru rekair eftir hlaup grdagsins og bu sr miskunnar, fara hgt. Fari hgt og rtt um mislegt r hlaupi grdagsins, en ar a auki um stand jmla. Ber ar hst dapurlegt stand slenzku jkirkjunnar. Mttum dr. Fririki me einkennilegan hund bandi. Gengi Nauthlsvk og svo hlaupi kirkjugar, fir ferli. Veurstofa. Hlaupi um tn sem hefur fengi hi opinbera heiti "Klambratn" V kvum a telja au verzlunarrmi Laugavegi og komumst a v a eim hefur fkka r 30 ri 2009 5 ritandi stundu.

Hlupum um Austurstrti og Austurvll ar sem gestir Kaffi Pars gtu bari augum mynd slenzkrar karlmennsku stuttbuxum sunnudagsmorgni. Upp Tngtu, stanza vi Kristskirkju ar sem menn signdu sig til heiurs Bjarna Benz. fram til Laugar. Hittum Bigga jga sem var lei burtu. Teygjum sleppt, eirra gerist varla rf eftir svona hgt uppmkingarhlaup.

pott mttu auk hlaupinna sjlfur . orsteinsson, Mmir, dr. Einar Gunnar, dr. Jhanna, Tumi og sjlf hetja grdagsins: Ragnar maraonhlaupari. Seti klukkutma og mlin rdd.
Skrr tengdar essari bloggfrslu:

Sasta fing fyrir Reykjavkurmaraon

okkalegur hpur hlaupara mttur Vesturbjarlaug mivikudegi fyrir Reykjavkurmaraon strekkingsvindi noran. Benziinn hafi kynnt dttur sna, Gurnu, fyrir hpnum og jafnframt lagt henni lfsreglurnar um msa httsemi, varai ennfremur vi ritara, hvaeina er sagt vri gti rata annla og til varandi birtingar veraldarvefnum. Hortugheit yru ekki liin. Ef vel vri hins vegar fari a honum gti a ori til gs fyrir veittar umsagnir pistlum.

Fyrirmli voru um rlegt hlaup um Hlarft og nokkra ltta spretti ar. Tindalaust a mestu Plani, lagt upp rlegheitum en gtti spennu fyrir RM. Fjrir hlalupararhafa sagst tla heilt: S. Ingvarsson, Jrundur, Ragnar og Rakel. Nokkrir fara hlft og enn arir 10 km. Rtt um sveitamyndun.

Ftt tinda svo stuttu hlaupi. Fari inn Nauthlsvk og beygt inn Hlarftinn, g lenti me Magga sem var reyttur a vanda. Vi frum etta rlegheitunum, slepptum sprettum, misstum raunar sjnar flkinu sem tlai sprettina. a kom strekkingur mti okkur essum kafla og var eilti kaldur. Fnt a komast fyrir vind vi Hringbraut og gott dl tilbaka.

potti var rtt um strf, breytingar strfum og vi hva mtti mia egar menn kvea hvort eir skipta um starf. Einhver sagi a starf gti veri leiinlegt en vel borga. Svo vru til strf sem vru skemmtileg en illa borgu. Rtt fr msum hlium, en ekki verur greint fr einstkum sjnarmium ea ummlum af tillitssemi vi vikvma.

Eftir hlaup RM er hlaupurum boi hina hefbundnu Chili con Carne veizlu ritara, sem a essu sinni verur haldin gari Jrundar strhlaupara. Vel mtt!

Hlaupasamtk Lveldisins - ar sem hefin rur rkjum

Benni hitti blmasalann dag, nkominn af Hellnum. Blmasalinn tti erindi vi Benna, hann var fullur alvru, hann var maur me hlutverk og tilgang. Hann brndi fyrir Benna a mta til hlaups dag. Fjarvera jafngilti svikum. hlaupi dagsins var blmasalinn fjarverandi, en Benni nrverandi. Biggi hafi smu sgu a segja, hafi heyrt blmasalanum sem hvatti til hlaupa essum mikilvga degi. g held g muni aldrei last skilning essum manni!

Nema hva, fjldi hlaupara mttur fstudegi. Sigurur Ingvarsson mttur eftir fjarverur fjllum, dr. Karl, Flosi, Kri, orvaldur, fyrrnefndir Biggi og Benni, Ragnar, Gurn (ur nefnd dttir Sigrar frnskukennara Reykjavkur Lra Skla), Frikki. Ekki man g hvort fleiri voru mttir, alla vega vantai dr. Jhnnu og Helmut, af eirri stu var ekki fari Nes, heldur farinn hefbundinn fstudagur.

Menn eru eitthva farnir a rast v a vi orvaldur vorum fremstir lengivel og arir geru ekki vart vi sig fyrr en Nauthlsvk. essum rstma er elilegt a menn ri berjatnslu, sultuger og saftar. Jafnvel hugair mguleikar a lta afurirnar gerja og last himneskt inntak. Ragnar beygi af og fr Hlarft, vi hinir fram Flanir, Hi-Lux og upp Brekkuna gu. Hiti um ea yfir 20 stig svo a menn svitnuu vel leiinni.

Nokkrir kvu a vera rlegir og fara hgt kvld, 5.20 temp: Benni, Frikki, Siggi og Flosi. Hafi eitthva a gera me a menn hyggja hlaup um nstu helgi. Af smu stu beygi Ragnar af Nauthlsvk, hyggur sitt fyrsta maraon RM, gaman a fylgjast me v. Fari fram hj kirkjugari, um Veurstofu, sng- og skk, Hlar, Hlemm og niur Sbraut (orvaldur ku hafa svindla, a sst til hans fara um Laugaveg), drukki vatn vi vatnsbl. Dla rlega tilbaka og farinn mibr, Latnuskli, Hljmsklagarur og s lei.

Massvur pottur a venju fstudegi, en ekkert sameiginlegt samsti a kveldi. a gti ori nsta laugardag a loknu RM, venju samkvmt, um a vera fluttar upplsingar sar meir. Rtt um blvigerir, en Biggi fr me bl viger morgun og stti hann framhaldi af hlaupum. Honum var bent a a gti veri hagkvmara a lta flaga eins og Bjarna Benz kkja drusluna. Menn svermuu fyrir Fyrsta, en leituu a mgulegum frvikum: er ekki einhver regla sem mlir fyrir um a Fstudaginn 13da eigi flagar a koma saman o.s.frv.? Nei, etta dugi ekkii. Hver fr til sns heima a hitta fjlskyldu og matreia.

Framundan: rlegheit.

Hva er a gerast?

Bjart veur og hltt Plani. ar hreirai um sig ritari. anga dreif a flk r llum ttum. Spennan a hefja hlaup a drepa menn. Magns tannlknir birtist og lsti sig aumingja, ba um undangu fr hlaupi. Einar blmasali fjarverandi, staddur Hellnum, ar sem hann hafi fullan hug a reyta lng hlaup (tri v mtulega). arna voru Flosi, Kri, Bjssi, orvaldur, Rnar ( hjli), Rakel, Albert, Ragnar, Benedikt, Dagn, Rene hinn grannvaxni, Biggi, Gerur, Jhanna, dttir Sigrar frnskukennara, Frikki Kaufmann seinn, Kalli - og....? Hverjir voru ekki? Ekki gst, ekki Benzinn, ekki S. Ingvarsson, ekki Vilhjlmur, ekki dr. Jhanna ea Helmut, ekki Magga. Albert mttur bleikum sokkum og mtmltu menn hstfum, tldu slkt ekki henta Samtkum me a renomm sem Hlaupasamtk Lveldisins. En hann var forhertur og lt ekki segjast.

Rnar var skeleggur er hann gaf t leibeiningar um hlaup. eir sem tluu hlfmaraon RM ttu a taka riggjabra me ttingi Sbraut. Arir mttu geraa sem hugur eirra st til. N skyldiekki hvarfla a neinum a ar me mttu eir ta a sem ti frysi, v fer fjarri. vallter huga a velfer okkar minnstu brra og systra, sem hgast fara um stgana gisu og Fossvogi. Flk virtist taka leibeiningum vel og hafa fullan hug a gera ennan dag a eftirminnilegum hlaupadegi.

Lagt upp afar rlega, nema hva Benedikt var me hefbundinn derring og dr einhverjar villurfandi slir me sr.Arir voru svo rlegir a adun vakti. Mttum fjlda flks leiinni, mist gangandi ea hlaupandi, Bjssi ekkti trlega marga. a var ekkert veri a sa sig. Fyrr en komi var Skerjafjrinn, var maur var vi aukinn hraa og hraari ndun flaga kringum sig. Biggi taldi sig eiga erindi vi fremstu hlaupara og hfu flagar hans enga stu til a vfengja erindi.

essu gekk, a dr sundur me flki, og loks var staan s a ritari hafi flagsskap af Bjssa, sem er allur a koma til eftir langvarandimeisli, og Flosa. Vi frum skeii um Nauthlsvk, og voru fremstu hlauparar horfnir. essum legg sannaist skyldleiki slendinga vi saukindina, v a enda tt loka vri fyrir stginn ar sem hann beygir niur, rtt ur en komi er kirkjugar, skelltum vi okkur leiina, treystandi orum Flosa um a a etta vri allt ofgert og engin sta til a fresta hlaupi. Vi urum varir vi graftrarmasknur sem eru a ba til hjlastg ar nera, en vi vorum snortnir af framkvmdunum. Hldum fram t a Kringlumrarbraut og yfir brna.

Brekkan hj Bogga er alltaf erfi og hn tk . arna mtti Rnar og hvatti okkur fram. Ragnar kom albrjlaur yfir v a hafa lent eftir okkur vegna ess a hpurinn sem hann var me fr a vlast um stga kirkjugarinum, sta ess a fara niur r hj framkvmdunum. Hann ttir fram r okkur Bstaavegi og er horfinn tveimur sekndum. Vi kjgum etta fram, og gengur furuvel. Bjssi snir vileitni til ess a skilja mig eftir og a var allt lagi. Hann svindlar vi Framvll, styttir. g fylgi hefbundinni lei. g s a framundan er Biggi, orinn framlgur og beygur. Bjssi nr honum.

g t Kringlumrarbraut og set stefnuna fstbrur. Biggi fer a lta um xl og angistarsvipur frist yfir andliti: "Ritarinn er a n okkur!" hrpar hann til Bjssa. eir ra ekki vi kraftinn og hraann essari borgfirzku masknu og g n eim nlgt Grand Htel Reykjavk. Fer fram r og skil eftir. Niur Sbraut. Hugsa til ess a ar eigi a taka spretti. Hvernig gengur a?

egar Sbraut er komi erum vi ornir nokku jafnir. Vi Bjssi tkum glsilegan sprett Sbrautinni, en g staldra vi vatni, Bjssi fram. Svo er haldi fram og farinn Mibr. Biggi ni mr vi jminjasafn og vi dluum etta tilbaka eftir a. Teygt Plani gra vina hpi,og spjalla saman ga stund. Pottur gur hlftma, spurt hvort gleymst hefi a halda upp einhvern Fyrsta Fstudag. Biggi hlt dens og sndi af sr frumkvlaskap sem gti ntzt opinberum starfsmnnum egar eir glma vi erfia viskiptavini.

A loknum vel heppnuum hlaupadegi hlt hver til sns heima og hugai a nringu og velfer sinnar nstu fjlskyldu. Framundan: fstudagur.

Sprettir byrjun viku

Fjldi hlaupara mttur mnudegi. Fremstan meal jafningja skal nefna Formann til Lfstar, frnda ritara, . orsteinsson Vking, nrri Vkingstreyju sem hann vann spurningakeppni. Vi ttum langt spjall trppu Laugar, sem meal annars leiddi ljs a V. Bjarnason vri allur a mildast afstu til flaga sinna Hlaupasamtkunum, auk ess sem rispa var tekin zkum menntamnnum sem sttu sland heim rija og fjra ratug fyrri aldar, feruust um landi, tku myndir og skru hj sr frsagnir um feralgin. Allt birt tmamtaverki rlygs Hlfdanarsonar, r torfbjum inn tknild.

Plan dagsins: sprettir skjuhl. Margrt ein me hpinn og virtist ra fyllilega vi strilta hersinguna. Blmasalinn seinn a vanda, Friedrich Kaufmann - en menn hfu litlar hyggjur af eim. eir voru vsir til a n okkur. Fari af sta rlegheitum, veur gtt, skja, logn og hiti 15 grur. etta skiptist von brar upp kunnuglegar fylkingar, hraafantar fremstir, ritari einn einhves staar milli, og svo hgfarar eftir.

a eru tk fyrir mann nstiginn upp r veikindum a brjtast 5:30 tempi inn Nauthlsvk, en a hafist. ar st Magga vaktina og gtti ess a allir fru rtta lei upp Hi-Lux og geru sig klra fyrir spretti Lngubrekku. Svo var sprett r spori, stefnt 6-10 spretti, en vi blmasalinn og Jrundur ltum okkur ngja a taka fjra, enda erum vi feitir, gamlir ea reyttir. Svo var stefnan sett Hlarft og Gvusmenn. Margt rtt af trnai sem ekki fer lengra, enda er blogg Hlaupasamtakanna ekki vettvangur grusagna. nsta ri tlar Jrundur a halda upp sjtugsafmli me v a hlaupa Laugaveginn og fulla porsjn RM. Vi blmasalinn melduum okkur strax heiursvrinn.

Pottur var einstaklega vel mannaur. Vi blmasali fundum fyrir . orsteinsson tali vi unga konu, sem ku vera dttir Sigrar sem kenndi ritara frnsku Reykjavkur Lra Skla. Svo var haldi fram umru um zka gesti slandi fyrr t, ferir eirra, bi sem eir heimsttu, bndur og bali, ttingja og afkomendur. fram umra um afdrif jverja sem sendir voru fangabir strsrunum og aan til zkalands, ar sem eir vissum tilvikum lentu vitlausu megin vi jrntjaldi og misstu endanlega tengsl vi stvini slandi. Stuttu sar komu dr. Bjrn . Gumundsson, dr. Jhanna, prf. Flss og Friedrich Kaufmann. Frist gski umrurnar.

Nst er hlaupi mivikudag. Verur fari langt?

Reykjafellshlaup 2010

Boa er til Reykjafellshlaups hausti 2010 me svofelldum boskap:

er komi a hinu rlega Reykjafellshlaupi, sem a essu sinni verur haldi laugardaginn 11. september.

Mting vi Vesturbjarlaugina kl. 14.30. ris hefur boist til a flytja farangur a Varmrlaug fyrir sem ska ess. Hlaupi hefst stundvslega kl. 14.45.

Hlaupi er um gisu, Nauthlsvk, Flanir, Fossvogsdal, Elliarrdal, Grafarvog og sjvarstg Mosfellsb og a Varmrlauginni.

Vegalengdin er u..b. hlft maraon, en eir sem vilja hlaupa styttra geti komi inn vi Vkingsheimili (ca. 13 km), vi Elliarrvoginn (ca. 10 km) ea vi hggmyndir hlnum fyrir ofan Gufunes (ca. 8 km).

Einnig er tilvali a hjla alla leiina ea hluta ess.

Varmrlauginni m hvla lin bein og fara sturtu. Fr Varmrlauginni frum vi upp sveitasluna okkar a Reykjafelli og ttum vi a koma anga upp r kl. 18.00.

eir sem tla hvorki a hlaupa, hjla n a fara sund koma beint anga.

ar er boi upp kraftmikla kjtspu, brau og gos. Um ara drykki sr hver sjlfur.

Ef veur leyfir tlum vi a kveikja vareld eftir mat. Einn gtar er stanum og gott vri ef fleiri gtu komi me hljfri og sngbkur.

Bestu kvejur,

Helmut og Jhanna


Hlaupi Fyrsta Fstudegi

litlegur hpur hlaupara mttur til hlaups fstudaginn 6. gst: gst, Flosi, dr. Jhanna, orvaldur, lafur ritari, Benedikt og Biggi. Fremur hltt veri en rigningarlegt. kvei a fara Nes og fr hersingin hefbundna lei undir forystu prf. Fra. Fremur var fari hratt a mati undirritas, en a var allt lagi, maur r vi hraann. leiinni upplsti ritari a hann myndi bja til Fyrsta Fstudags a heimili snu um kvldi.

a var kvei a fara sjinn og uru nokkrir til ess a taka glmuna vi Atlanzhafi, en ritari hlt baaur fram vegna veikinda eirra sem hafa herja hann undanfarnar tvr vikur. Fr skemmri lei Nesi og hafi flagsskap af orvaldi kflum. a bls hressilega sunnan Nesinu. Er komi var tilbaka til Laugar rakst ritari ar blmasalann sem kom klddur fram og albinn a reyta hlaup. g spuri hvort hann kynni ekki klukku. Hann kvast hafa veri a sinna viskiptavinum og gti ekki hlaupi fr eim eins og hver annar rkisstarfsmaur. Niurstaan var s a hann fr aumingja til ess a geta alla vega sagst hafa hlaupi.

llu fleiri komu pott en hlupu og bttust n vi Denni af Nesi, Kri og Anna Birna og Benzinn. Pottur tt setinn og lokuum vi alveg hringnum. Benzinn lenti stimpingum vi tlending sem hefur veri hinga kominnn til a vera Gay Pride, en Benzinn vildi ekki rma fyrir honum heldur l endilangur potti og meinai vikomandi agngu. Margt skrafa og skeggrtt drjga stund, en svo hlt ritari braut a hefja matarger.

a var boi upp flatbku a htti hssins og salat me. Er skemmst fr v a segja a gestir luku lofsori kokkamennsku ritara og tldu sig sjaldan ef nokkurn tma hafa braga anna eins ggti: unnur, stkkur botn bakaur vi 290 grur! Og "alvrusalat" me eins og einhver orai a. arna vantai bi blmasalann og prf. Fra og er furulegur httur eirra a velja nnur bo egar eim bst matur og flagsskapur heimsklassa. etta skilur Jrundur sem lt sig ekki vanta.

Nsta sa

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband