Seint sagðir veðurglöggir...

Seint verða þjálfarar taldir með veðurgleggri mönnum. Þannig var að nokkur hópur hlaupara safnaðist saman til hefðbundins miðvikudagshlaups í Brottfararsal Vesturbæjarlaugar í dag. Utandyra rigndi hressilega og blés. Menn fóru út og ráku trýnin út í loftið. Þjálfari stakk puttanum upp í sig og rak hann svo upp í loftið. "Jamm, hann blæs á austan. Þá er líklega skynsamlegast að taka öfugan Þriggjabrúahring svo að við losnum við mótvindinn, en höfum hann svo í bakið á heimleiðinni." Menn voru býsna ánægðir með þessa hernaðaráætlun og lögðu í hann harla glaðir í bragði.

Að vísu fengum við einhvern mótvind til að byrja með, en það var ekkert óvænt, og raunar við því að búast og eitthvað sem menn létu sig bara hafa, vitandi það að við fengjum síðan meðvind á heimleiðinni. Farið upp Hofsvallagötu, niður Túngötu, Ægisgötu, út Mýrargötu og inn í Borgartún (þar sem ritari sýndi þann karaktér að láta kokkteilboð Bandalags háskólamanna framhjá sér fara til þess að geta stundað hlaup) - áfram inn á Kringlumýrarbraut. Hér var hópurinn eitthvað farinn að sundrast og ég dólaði mér með Jörundi, Sirrý og Dagný skammt undan.

Einhver bið varð á að vindur snerist, því að við vorum enn í mótvindi. Við bættist haugarigning sem gerði hlaupið ívið þyngra en alla jafna. Þar á móti kom að við sluppum við að hlaupa upp brekkuna hjá Borgarspítala, en klifum hæðina hinum megin frá, og var það lengri kafli og meira aflíðandi. Fátt bar til tíðinda, maður kjagaði þetta svona áfram, og sá alltaf hópinn einhvers staðar á undan sér. Uppi á Bústaðavegi sáum við kunnuglegan hlaupara, Hjálmar á réttu róli, en þó röngu miðað við okkur. Hann fór réttan Þriggjabrúarhring og mætti okkur á miðri leið. Maður lét sig vaða niður brekku hjá Borgó, með hendur niður með líkama og slaka fótvöðva.

Mikið vorum við Jörundur hissa að koma niður í Fossvoginn. Var það ekki hér sem við áttum að fá meðvind? Töluðu þjálfararnir ekki um það? Nei, ekki stóðst það alveg, það var sami þræsingurinn í fangið þar sem við héldum áfram inn í Nauthólsvík, Skerjafjörð og Ægisíðu. Okkur til huggunar mættum við brosmildum konum sem horfðu á okkur fullar aðdáunar og spurðu: "Hvaða hlaupahópur er þetta eiginlega?" Við svöruðum því til að hér færu Hlaupasamtök Lýðveldisins, langflottasti hlaupahópur landsins.

Er komið var til Laugar stóð hópur hlaupara á Plani og hneykslaðist á því að hafa farið heilan hring og verið alltaf með storminn í fangið. Hvernig gat þetta gerst? Jörundur vildi láta setja vindhana á höfuð þjálfara til að hjálpa þeim að glöggva sig á vindáttinni.

Pottur stuttur, blómasali mættur svo og frambjóðandinn og skáldið úr Skerjafirði, Kristján Hreinsmögur. Kári og Bjarni lögðu saman fætur sína þannig að þeir mynduðu brú og þótti það ófögur sýn. Ekkert ákveðið um hlaup fimmtudag eða föstudag, en hins vegar stefnt á langt á laugardag kl. 9:30. NB - hálftíu! Hvað menn akti og taki tilhlýðilegt nótís af. Í gvuðs friði, ritari.

Sprettir

Ekki færri en 23 hlauparar mættir til mánudagshlaups í Hlaupasamtökum Lýðveldisins. Óþarfi að telja alla upp. Birgir nýkominn aftur af námskeiði á Hellnum þar sem reynt var að kenna honum að þegja. Engum sögum fer af árangri Birgis á námskeiðinu, en að öðru leyti mun dvölin hafa verið hin gagnlegasta, sjóböð og fjallgöngur.

Þjálfarar ákváðu að farið skyldi út að Skítastöð á hægu tempói. Þangað komin var lagt fyrir hópinn að taka 1, 2, 3 mín. spretti með einnar mínútu hvíld á milli. Þetta var gert tvisvar og vorum við þá komin út á Nes - lokasprettur tekinn á Suðurströnd alla leið út að Lindarbraut. Eftir það á hægu tempói tilbaka. Það verður að segjast eins og er að flestallir fylgdust að megnið af leiðinni, altént var enginn áberandi aftar en aðrir. Nú eru hlauparar óðum að komast í sumarformið. 

Er við teygðum á Plani mætti Eiríkur á svæðið, nýkominn frá London. Var honum vel fagnað að vonum. Svo kom Benedikt í pott og urðu ekki síður fagnaðarfundir þar. Umræðan snerist eðlilega um London-maraþonið og gengi manna þar. Stemmning var víst ekki síðri þar en í Berlín og e.t.v. eitthvað fyrir Hlaupasamtökin að íhuga þegar kemur að hlaupum á erlendri grund á næstu árum. Undir lokin var umræðan orðin svo nákvæm að ritara blöskraði og hann forðaði sér - ekkert af því sem þá var sagt er hafandi eftir og því verður það ekki heldur sett í annála.

Blómasalinn hefur tekið að sér að skipuleggja hlaup/hjólreiðar frá Þingvöllum til Laugarvatns með sundi og grilli á eftir - einhvern tímann í maí fyrir túristatímann. Nú er bara að fylgja þessu eftir.

Næst: miðvikudagur, verður farið langt?

 

Tímar í London-maraþoni og vormaraþoni Reykjavík

Eiríkur Magnús Jensson 3:21:07
Benedikt Sigurðsson 3:32:44

Sigurður Ingvarsson 3:19:12 í vormaraþoni Reykjavík.

Langur laugardagur í vorblíðunni

Lagt í hann kl. 9:30 í löðrandi blíðu, eiginlega var maður of mikið klæddur í ermasíðri treyju og þunnum jakka, þunn stuttermatreyja hefði dugað. Mætt: Margrét, Rúnar, Þorbjörg (kona Rúnars), Snorri, Bjössi kokkur, Einar blómasali (seinn að vanda) og Ólafur ritari. Stefnan sett á Stíbblu. Á horni Ægisíðu og Hofsvallagötu var búið að koma upp drykkjarstöð í tilefni af vormaraþoni. Við mættum dr. Jóhönnu sem var að ljúka 18 km og hafði farið af stað um áttaleytið. Stuttu síðar mættum við Jörundi sem var búinn að fara eitthvað álíka ef ekki meira. Þau voru bæði flott.

Hefðbundin skipting hlaupara í þá sem fremstir fara og hina sem hlaupa á eftir. Kom það í hlut okkar blómasalans að dóla okkur í humáttina á eftir hraðara fólki.  Það var kominn þessi vorfílíngur í okkur og gróðurinn allur að koma til í kringum okkur, við sáum lóur, heyrðum í hrossagauk og þrastasöng. Mættum maraþonhlaupurum sem voru ekkert mjög margir, en þeirra á meðal fulltrúi Hlaupasamtakanna, próf. dr. S. Ingvarsson Keldensis.

Gekk ágætlega inn að Víkingsheimili. Blómasalinn með frábæra hugmynd um hjólaferð á Þingvöll og Laugarvatn, fara í laug þar og grilla á eftir. Hér með er þessari hugmynd komið á framfæri. Þá var það og rifjað upp að næstkomandi laugardag er merkisdagur í lífi Hlaupasamtakanna og mætti gera eithvað til hátíðabrigða eftir langt hlaup, t.d. bjóða upp á léttan bröns. Við upp að Stíbblu og yfir á brúnni. Niður dalinn á góðu stími og ræddum gengi krónunnar miðað við evru.

Við Rafstöð var miðstöð maraþons og var okkur boðinn drykkur þar. Hálfmaraþonhlauparar voru nýfarnir af stað. Við á eftir og tókum strikið í Laugardalinn. Þreyta farin að segja til sín, en aðeins stoppað til þess að drekka, t.d. við vatnsfontinn á Sæbraut. Gegnum miðbæinn, hjá Tjörn, gegnum Hljómskálagarðinn, hjá Þjóðminjasafni, Háskóla og svo vestur úr. Við hittum Gísla við Melaskóla og hann lofaði að fara að koma aftur til hlaupa í Samtökum Vorum, hefðbundið á mánudag og svo sjóbað á miðvikudag. Blómasalinn orðinn lúinn hér og farinn að ganga, ég hvatti hann áfram og til að ljúka hlaupi. Formið er að koma og tilhlökkunarefni að halda áfram að bæta sig.

Næst hlaupið sunnudag 10:10 - fróðlegt verður að fá greiningu á niðurstöðum Alþingiskosninga.

Fámennt á vindasömum föstudegi

Sjö voru mættir til föstudagshlaups í dag: Kalli, Flosi, Magnús, Einar blómasali, dr. Jóhanna, Jörundur og Ólafur ritari. Kári var áttundi, en hljóp einn. Fremur kalt í veðri og nokkur vindur austanstæður, ekkert veður fyrir bera handleggi. Við þessir helztu vorum mættir á góðum tíma og búnir að hita upp þegar blómasalinn kemur æðandi og heimtaði að biðið yrði eftir sér. Ritari svaraði um hæl: "Hér verður ekkert beðið. Við erum búnir að vera í startholunum í hálftíma!" Þá sagði blómasalinn: "Hver setti upp nýju blöndunartækin fyrir þig?" Ritari þagði. Líklega verður minnst á blöndunartækin á heimili ritara eitthvað fram á sumarið.

Við Magnús fórum af stað á undan hinum, en fórum rólega svo að þau gætu náð okkur. Við dóluðum okkur þetta og rifjuðum upp nokkrar gamlar, fallegar sögur úr hlaupum Samtakanna. Það var ekki fyrr en við vorum komnir að Hi-Lux að við sáum aðra hlaupara, líklega voru einhverjir þreyttir eftir ÍR-hlaupið í gær, sem þó var aðeins 5 km. Rifjuð upp prýðileg frammistaða okkar bezta fólks: Möggu, Rúnars, Tuma, Óskar, Hjálmars og Sifjar. Einhverjir vildu vita í hvaða sæti Björn hefði lent, en enginn gat upplýst um árangur hans í hlaupinu, virðist sem hann hafi ekki skráðst.

Þegar upp var komið í Öskjuhlíðina fórum við Magnús að róa okkur, það var nauðsynleg losun líkamsvessa efra og á meðan náðu hin í hópnum okkur, eftir það var hlaupið í einum hópi, utan hvað Flosi kaus að vera einn. Umræður snerust eðlilega um pólitíkina og kosningarnar sem framundan eru. Sótt fast að Jörundi um skattamál og Evrópusambandið. Jörundur er hlynntur hruninu, á meðan fær náttúran að vera í friði og menn geta einbeitt sér að því að uppræta lúpínuna. Sandstígar fá að vera í friði og ekkert nýtt malbik bætist við.

Farið hefðbundið um Hlíðar, Klambratún og á Hlemm - þar var ákveðið að fara Laugaveg og telja tómu búðaplássin. Ritari taldi vinstra megin, blómasali hægra megin. Niðurstaðan: 31, þó ekki ljóst hvort telja bæri Óðal með. Jörundur taldi að með banni við nektardansi væri starfsemi þar fallin niður, ritari taldi að þar mætti kaupa sér eitthvað að drekka. Taldi Jörundur það ekki vera meginatriði í starfsemi staðarins og því bæri að líta svo á að grundvallarbreyting væri orðin á. Við horn Austurstrætis og Ingólfstorgs stóð útúrdrukkið ungmenni íklætt mörgæsarbúningi, gjörsamlega stjarfur og vissi hvorki í þennan heim né annan. Þetta er víst æska landsins, tákngervingur menntunar í landinu - það var dimmisjón í dag.

Við tókum Túngötuna á rólegu tempói, en létum eiga sig að vera að hrella garðeigendur í Vesturbænum með því að vera að rífa afleggjara af gróðri. Teygt þokkalega í Móttökusal. Anna Birna mætt.

Einar var óvenjulega prúður í potti, blandaði sér ekki í neina detox-umræðu, sem varð býsna nákvæm og detaljeruð hefð samkvæmt. Áður langt var liðið stóðu tvær ungar blómarósir upp og yfirgáfu pott, köstuðu kveðju á blómasalann. Kom þá í ljós að í potti höfðu setið vinkonur dótturinnar og hann af þeim sökum verið sérstaklega varkár í tali.

Næst hlaupið í fyrramálið kl. 9:30 og farið langt.

Menn hoggnir, halda framhjá, menn flytja

Hlaupasamtök Lýðveldisins eru menningarsamtök. Þar fer fram upplýst umræða um allt það er til framfara horfir um sögu og menningu Þjóðar Vorrar. Af þeirri ástæðu fer fram skipuleg skráning viðburða sem á dagskrá Samtakanna eru og tengjast hlaupum í Vesturbænum. Nú var Seinasti Vetrardagur og horfðu menn björtum augum til Framtíðar. Töluverður fjöldi hlaupara mættur til hlaupa og ekki ástæða til að nefna neina öðrum fremur. (Seinasti merkir að það koma fleiri dagar af þessu tagi - hefði ég sagt "Síðasti" - hefði það verið definitívt - ekki væri von fleiri slíkra daga).

Nema Jörund, sem er mikill hlaupari og mikill frumkvöðull, frumlegur náttúruunnandi og nýskapandi hlaupa, sem sést hvað bezt á hinu nýja hlaupi hans, Goldfinger-Shorter. Lúpínu-andstæðingur. Einhver frumlegasti og skemmtilegasti hlaupari sem ritari hleypur með. Það er jafnan fagnaðarefni að fá fylgd Jörundar um Sólrúnarbrautina.

Þjálfarar hafa tekið saman lítið hefti um Hlaupasamtökin sem dreift verður á morgun, Sumardaginn Fyrsta, í Vesturbæjarlaug. Þar eru sett fram fáein grundvallaratriði um hlaup og upplýst um starfsemi Samtaka Vorra. Eiga þjálfarar þakkir skildar fyrir framtakið og má vona að það skili enn fleiri þátttakendum í starfsemi vorri.

Þjálfari átti í mesta basli með að fá fólk til að þegja og hlusta á fyrirmæli. Honum var bent á að stilla sér uppi á tröppu Laugar Vorrar og beina röddu sinni þaðan og yfir mannskapinn. Það breytti litlu, hver kjaftaði í munn á öðrum og var eins og saman væri kominn klúbbur ótilgreindrar gerðar þar sem mas er helzta viðfangsefnið.

Nema hvað, stefnan var á stutt og rólegt vegna hlaupa ýmissrar tegundar á morgun. Í boði er ÍR-hlaup, 5 km, en jafnframt Víkingshlaup í tilefni af 100 ára afmæli félagsins, 8,5 km. Sérstaklega skal vakin athygli á því að þátttökugjald í ÍR hlaupi er 1500 spesíur og fær fólk ekkert fyrir nema ánægjuna En í Víkingshlaupi er ekkert gjald, og fá menn bol, drykki  í gnægðum og auk þess mikla veizlu að hlaupi loknu. Ekki svo að skilja að ritari sé að mæla með einu eða neinu, en vissulega er hann hallur undir sitt gamla félag og frænda sinn og vin, Ó. Þorsteinsson Víking, formann afmælisnefndar Víikings.

Jæja, hlaup fór af stað. Rólega. Ekki þarf að fjölyrða um hreyfingu af þessu tagi, lagt til að farinn yrði Hlíðarfótur, og fóru vissulega sumir hlauparar þá leið. Ritari var hins vegar í kompaníi við Jörund og Bjarna - og þar var ekki tekið í mál að stytta með þessum hætti. Bjarni og ritari fóru Hi-Lux og að Perlu, en Jörundur hélt áfram og stefndi á Þrjárbrýr. Við sáum hópinn á undan okkur, flestir beygðu, en Flosi hélt ótrauður áfram og endaði með að taka 69.

Þegar upp er staðið vekur furðu að blómasalinn skuli ítrekað láta sig vanta frá hlaupum og voru margir sem lýstu áhyggjum af heilsufari hans. En ritari var sem sagt á ferð með Jörundi og Bjarna og var það ótrúlega gefandi lífsreynsla að hlaupa með þessum gæfu og vel gerðu mönnum. Við ræddum um ýmisleg þarfleg málefni, og var ekki að sjá að í brýnu slægi með þeim tveimur þótt aðhylltust ólíkar stjórnmálastefnur svona stuttu fyrir kosningar.

Jörundur hélt áfram, við Bjarni um Öskjuhlíð þar sem ku vera perrar og kanínur. Upp að Perlu og svo vestur úr. Á Hringbraut upphófst mikil umræða um Sturlungu og Íslendingasögur og kvartaði ritari yfir því að listræn brögð vantaði í Sturlungu, en Bjarni taldi að ýmislegt mætti finna í Íslendingasögum sem mætti útskýra sem betrumbætur á samtímasögunni. Í Sturlungu er sagt frá bæjum, fólki, kvennafari, flutningum milli bæja, bændum sem flugust á, og tilefnislausum (að því er virðist) mannvígum. Þó eru perlur innanum. Um þetta ræddum við félagar Bjarni á stíg meðfram Hringbraut á meðan við tókum tempóhlaup undir 5 mín.

Maður skammast sín að segja frá svona hlaupi - þetta var sosum ekki neitt neitt. Enda miðast allt núna við undirbúning þeirra bræðra Eiríks og Benna fyrir Lundúnamaraþon - þeir fara utan á morgun og óskum við þeim alls hins bezta. Munum fylgjast með tímum hér á bloggi. Fólk var eitthvað að myndast við að teygja á Plani - en það var bara til málamynda. Allir voru spenntir að fara í pott.

Þar var góð umræða um hjól, um lyfjafræði, um menningarvita, um þann mannauð sem Hlaupasamtökin búa að á sunnudögum og voru þar engar nafnlausar sögur. Uppskriftir að góðum rækjusalödum, m.a. : rækjur, egg, sýrður rjómi í bland við létt majones, reyktur lax, brakandi fersk steinselja frá Frikka, öllu hrært saman - sett á heppilegt rúgbrauð og sneið af sítrónu með berki stillt ofan á. Delicious! Thailensk fiskisúpa og útskýring með henni á lá Björn.

Svona eru Hlaupasamtökin, aldrei komið að tómum kofanum - ávallt horft til framtíðar.

Átakahlaup á afmælisdegi

20. apríl halda Hlaupasamtök Lýðveldisins hátíðlegt afmæli foringja síns, Vilhjálms Bjarnasonar. Við hæfi þótti að hlaupa svo sem eins og 10 km á slíkri hátíð. Veður var ekki ákjósanlegt til hlaupa, suðaustanstormur og ausandi rigning. En það er við slíkar aðstæður sem reynir á karaktér hlaupara og aldrei fleiri sem mæta en einmitt þegar veður eru sem verst. Þeir hinir sem lýstu með fjarveru sinni eru nefndir Sólskinshlauparar, þ.e.a.s. þeir hlaupa einkum þegar sól skín, vindur er hægur og hiti ekki undir 12 gráðum.

Til aðgreiningar frá Sólskinshlaupurum skulu þeir taldir upp er voru mættir í dag, en það voru Margrét og Rúnar, Flosi, Björn, Birgir, Una, Ósk, Hjálmar, Friðrik kaupmaður, Ólafur ritari, Eiríkur, Benedikt, Snorri og Helmut. Þetta eru naglar!

Bollalagt var um heppilega hlaupaleið, en ætlunin var að taka spretti í Bakkavör. Á endanum var ákveðið að fara upp á Hringbraut og þaðan út á Nes. Tíðindalítið framan af, en farið á nokkuð þéttu tempói vestur úr. Ekkert hlé á rigningu og hlauparar orðnir holdvotir.

Flosi og Friðrik fóru áfram á Nes, Lindarbraut, og eitthvað svipað hafa Benedikt og Eiríkur farið, en þeir eru að fara í Lundúnamaraþon um hæstu helgi og því komnir í hvíld. Aðrir tóku spretti í Bakkavörinni. Þeir urðu á endanum 9. Ansi hressandi. Eftir það var haldið tilbaka og var hlaup dagsins um 10 km.

Teygt við komu. Magnús sást lauma sér úr Laug. Rífandi stemmning í Potti þar sem Kári var mættur ásamt Kjartani syni sínum. Þeir skiptust á að halda ádíens, Kári, Birgir og Björn. Það var hávaði, það var öskrað. Svona á að ljúka vel heppnuðu hlaupi.

Þá hlupu hetjur um héruð...

Menn slá ekki slöku við. Eftir seytján kílómetrahlaup í gær var mætt af nýju til Laugar með stirða fætur og dreginn fram nýr hlaupagalli. Jörundur fór að vísu lengra í gær, eina 21 km, og fann þar að auki upp nýja hlaupaleið sem hann kýs að kalla "Goldfinger-sjortara". Bezt er að hann útskýri sjálfur þessa nafngift. Aðrir hlauparar: Ólafur Þ., Flosi, Ólafur ritari og loks kom S. Ingvarsson Keldensis.

Veður alvitlaust á suðaustan en þó hlýtt. Svo hvasst var sums staðar í Skerjafirði og við flugbraut að við stóðum nánast kyrrir og þurfti að beita afli til þess að hnika sér eitthvað áleiðis. Við létum vindinn sem ... vind um eyru þjóta og héldum uppi samfelldri samræðu um allt það sem mannlegt má teljast, ættir manna, stöðuna í stjórnmálunum og fleira. Ó. Þorsteinsson með kosningaspá sem fróðlegt verður að sjá hvort rætist, 35%, 25%, 15%, 10% og Auður með afganginn og 7 þingsæti. Það var stirðleiki í beinum eftir langt hlaup í gær. Við mættum frú Helgu Jónsdóttur af Kvisthaga í Nauthólsvík og vorum búnir að svissa yfir í göngutempó - þar flugu hefðbundnar glósur um hvort þetta væri orðið að gönguklúbbi.

Sáum Sjúl inni í bifreið á Flókagötunni - mikið hlýtur þeim manni að líða illa svona óhlaupnum. Farið niður á Sæbraut og eftir það var þetta aðeins formsatriði, þar höfðum við vindinn í bakið og þurfti lítið að hafa fyrir því að komast leiðar sinnar.

Við söknuðum vinar í stað í potti: B. Símonarson var fjarstaddur. Aðrir mættir, auk þess mættu blómasalinn og Benni óhlaupnir. Blómasalinn spjaldaður á staðnum fyrir að vanrækja hlaup á sunnudegi. Hann reyndi að bera fyrir sig skyldur heimafyrir og ráðríkt yfirvald, en það var ekki hlustað á slíkt. Setið í potti í klukkutíma í hávaðaroki og fauk allt lauslegt á sundlaugarsvæðinu. Mikil umræða um nöfn og auk- og viðurnefni. Lagt á ráðin um löng hlaup sumars, m.a. Vesturgötuna í júlí.

Langur laugardagur

Hlaupið var í Hlaupasamtökum Lýðveldisins í morgun, laugardag. Allmargir hlauparar mættir, báðir þjálfarar, Björn, Einar blómasali, Ólafur ritari, Una, Eiríkur og fleiri. Ákveðið að fara öfugan 69 vegna óhagstæðrar vindáttar. Eins og venjulega máttu ritari og blómasali sæta því að hlýða á háðsglósur um yfirvigt sína - en þeir létu það ekki hafa áhrif á hlaup dagsins, tóku vel á því. Þetta var keyrsla inn að Elliðaám, en eftir það má segja að hlaupi sé nánast lokið. Það er aðeins formsatriði að taka Fossvoginn, Nauthól og Ægisíðu. Nægur drykkur, næg orka og frábært að finna hvað maður er að verða kominn í gott form. Mætti Þorvaldi bróður sem hleypur með Laugaskokki. Allmargir hlauparar á ferðinni og margir greinilega kominn á fullan skrið með að æfa fyrir hlaup sumarsins. Þau fara nú að byrja hvert á fætur öðru, það fyrsta næstu helgi. Ekki má heldur gleyma því að Eiríkur og Benni fara til Lundúna þar sem þeir þreyta maraþon um næstu helgi.  

Hér verður sagt frá ævintýralegu hlaupi í Vesturbænum

Þetta leit nógu sakleysislega út til að byrja með. Veður gott og bauð upp á gott hlaup. Fjöldi góðra hlaupara sem voru með magann fullan af góðum ásetningi um afrek, harla vel hafandi í huga afrek hetju Samtaka Vorra, próf. dr. Fróða, í Sahara. Þarna voru Bjarni, ritari, Helmut, Kári, Jón Gauti, Denni, S. Ingvarsson, dr. Jóhanna, Rúna, Þorbjörg - svo drattaðist náttúrlega blómasalinn inn einni og hálfri mínútu í brottför.

Ritari sá Margréti þjálfara hlaupa eina síns liðs á Hringbrautinni um fjegurleytið sama dags og skildi ekki hví hún vildi ekki einfaldlega sameinast Hlaupasamtökunum sem þögulll þátttakandi og hlutlaus observant.

Nema hvað, menn leggja í hann. Helmut fljótur að snúa við og gera eitthvað annað. Aðrir frískir. Jón Gauti, S.Ing., Bjarni og blómasali fremstir. Ég spáði því að þeir myndu sprengja blómasalannn og skilja hann eftir. Spáin rættist við flugvallarenda, þar sem ritari náði gangandi blómasala. Aðspurður kvaðst blómasali hafa nærst á þrimur pylsum í hádeginu með miklu af remolaði. "Ég ætlaði fyrst bara að fá mér eina pylsu, og banana í eftirrétt. En svo, þegar ég sá að sex pylsur voru eftir, þá réð ég ekki við mig og bætti tvimur við fyrra skammt."

Þannig gekk umræðan á Sólrúnarbraut. Þegar hér var komið fór ég að segja blómasalanum frá samskiptum mínum við leigjendur í húsi mínu sem hafa verið mikil harmsaga. Hann gleymdi sorgum sínum og við hlupum um Nauthólsvík. Einhvers staðar um þetta leyti náði dr. Jóhanna okkur. Það var hvalreki.

Þegar komið var á Klambratún náðu okkur Denni og Brynja. Eftir það var hlaup bara yndislegt. Við fórum Sæbrautina á ljúfu skeiði. Denni kom með tillögu um að breyta til. Ekki kom til greina að fara Mýrargötu, farið hjá Stjórnarráði, Austurstræti, Austurvöllur, Túngata og yfir túnið, niður Blómvallagötu og athuguð kirsuberjatré á Sólvallagötu. Ekki meira um það í bili.

Tekin róleg stefna á Laug. Teygt utandyra. Teygt innandyra. Rætt um stjórnmál í útiklefa. Rætt um stjórnmál í Potti. Það stefnir í að Steingrímur J. verði næsti "Frost-roðra" og virtust menn sammála um það, auk evru.

Í útiklefa fór fram '''merkileg næringarfræðileg umræða og flutti Jón Gauti þá kenning að  manninum væri eðlilegt að hlaupa, drekka, matast, sofa, njóta ásta (not in so many words) - og ef allt þetta héldist í skynsamlegar hendur væri okkur borgið. Góður rómur var ger að málflutningi Jóns Gauta og hefur hann þegar vaxið að áliti í Samtökum Vorum.

Í fyrramálið er hlaup í boði, 10:00, langt, hægt. Ljúft. Vel mætt! Í gvuðs friði, ritari.